PALEMBANG SONORA – Perut seketika mual akibat kurang asupan makanan merupakan salah satu gejala penyakit asam lambung.
Kondisi ini tentunya sangat tidak mengenakan bagi penderitanya.
Hal tersebut dikarenakan ketika asam lambung kambuh, aktivitas yang biasa dilakukan dapat terganggu.
Langkah yang dilakukan para penderita asam lambung pada umumnya adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan.
Tapi jangan salah, ternyata asam lambung dapat dicegah dengan mudah lewat tiga jenis makanan ini.
Penasaran makanan apa yang dimaksud ? Dilansir dari sajiansedap.grid.id, berikut informasi selengkapnya :
1. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung ?
Dikatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
2. Daun Mint
Asam lambung tinggi juga bisa diatasi dengan daun mint.
Bahan alami itu mampu memberikan efek sajuk sehingga sensasi terbakar dan rasa sakit akibat meningkatnya asam lambung dapat teratasi dengan baik.
Selain meredakan gejala asam lambung, daun mint juga bisa menurunkan jumlah asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Untuk mendapat manfaat itu, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun mint secara rutin.
3. Pisang
Asam lambung tinggi bisa diobati dengan pisang.
Jenis buah itu mengandung banyak serat dan kalium.
Kalium dapat meningkatkan produksi lendir sehingga jumlah asam lambung dan efek asam lambung tinggi bisa dihindari.
Sebagai tambahan ada beberapa bahan alami yang juga bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung ini.
Bahan alami selanjutnya yang efektif dijadikan obat asam lambung adalah jahe.
Kandungan dalam jenis rempah itu mampu megurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual akibat jumlah asam lambung yang terlalu tinggi.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe pun dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengobati infeksi flu.
Penulis : Fernando Oktareza
Sumber Foto : Kompas