PALEMBANG SONORA – Mata merupakan salah satu panca indra pada tubuh yang berfungsi untuk melihat.
Bagian pada wajah yang satu ini sangat vital fungsinya karena membuat pertemuan pertama seseorang langsung disorot.
Pasalnya dari mata kita bisa melihat pancaran indahnya.
Kecantikan seseorang pun akan terlihat jika memiliki mata yang segar dan indah.
Namun bukan sesuatu yang mustahil jika Anda ingin memiliki mata yang sehat dan segar tanpa skincare.
Tidak percaya ? Dilansir dari Grid.id, berikut informasinya :
1. Berhenti merokok
Merokok tidak hanya buruk bagi kesehatan tetapi juga bagi kulit kita, terutama area di sekitar mata.
2. Tidur nyenyak
Jika karena alasan apa pun, anda belum bisa tidur nyenyak akhir-akhir ini, itu terlihat jelas di mata.
Mata merah, bengkak di sekitar mata, dan lingkaran hitam adalah tanda-tanda mata lelah.
Semua ini bisa diperbaiki dengan beberapa hari tidur nyenyak. Jika kita ingin mata indah yang menonjolkan kesan, cobalah untuk tidur lebih awal. Dapatkan setidaknya 8 jam tidur dan lihat keajaiban yang terungkap.
Merokok menyedot kelembapan dari kulit kita dan juga diketahui memengaruhi penglihatan kita.
Jadi, jika kita mencoba berhenti merokok untuk waktu yang lama tetapi belum berhasil, jadikan lah ‘memiliki mata indah’ sebagai motivasi.
3. Pakai kacamata hitam
Mata merupakan bagian paling sensitif dari wajah kita. Oleh karena itu, penting untuk mencegah mata dari kemungkinan kerusakan.
Matahari adalah salah satu penyebab utama yang merusak mata kita. Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa menjadi penyebab banyak masalah kulit kita.
Jadi, jika kita terlalu malas atau pelupa untuk menggunakan tabir surya, menggunakan kacamata hitam sudah cukup.
Kenakan kacamata tebal yang menutupi mata kita sepenuhnya saat keluar rumah dan di bawah sinar matahari. Dalam beberapa hari, kita akan mulai melihat perubahan di area sekitar mata kita.
4. Tetap terhidrasi
Jika kulit kita kering, area di sekitar mata-lah yang paling terpengaruh.
Lingkaran hitam menjadi lebih jelas dan riasan apa pun yang kita gunakan untuk menyembunyikannya akan retak dan tidak merata dalam beberapa jam.
Solusi terbaik untuk ini adalah menjaga kulit kita tetap terhidrasi. Minum banyak air sepanjang hari agar tetap terhidrasi. Tubuh yang terhidrasi membuat kulit lembut dan lembap.
Jadi, untuk mendapatkan mata yang indah, jaga agar kulit kita terhidrasi dengan baik. Kita juga bisa melembapkan kulit dengan merendam kapas dengan air atau gel lidah buaya dan menempelkannya di kelopak mata selama sekitar 10 menit.
5. Pijat area di bawah mata
Pijat wajah adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit tetap awet muda dan cantik.
Dengan cara ini, sirkulasi darah di area tersebut akan meningkat, membantu menguras cairan apa pun dan terutama membantu mengurangi bengkak di bawah mata kita.
Ketuk-ketuk ujung jari di bawah mata selama beberapa detik diikuti dengan memijat area tersebut untuk memulainya. Berbagai latihan yoga wajah seperti mengangkat alis juga bisa dilakukan untuk menjaga agar mata tetap indah.
6. Kurangi melihat gadget
Tak bisa dipungkiri, pekerjaan menuntut kita untuk duduk di depan layar sepanjang hari.
Usai bekerja, kita akan beralih untuk menonton YouTube atau membuka media sosial di ponsel sepanjang hari.
Pada dasarnya, mata kita tidak mendapatkan relaksasi sedetik pun.Hal ini membuat mata kita kusam dan lelah.Untuk membuat mata rileks, setiap 20 menit atau lebih, cobalah untuk mengalihkan pandangan dari layar dan perluas penglihatan.
Penulis : Fernando Oktareza
Sumber Foto : Kompas