PALEMBANG SONORA – Meskipun sedang pandemi corona, namun tetap disarankan agar tetap berolahraga, dr. M. Siska Trisanti, B. Med. Sci, SpM kepada Sonora mengatakan bahwa dimasa pandemi seperti sekarang disarankan agar ketika berolahraga, menghindari olahraga di dalam ruangan, karena kurang ventilasi serta memudahkan kuman berpindah tempat.
“ tidak masalah olahraga, hanya diperhatikan jenisnya apa, kalau yang indoor, agak pengap, hindari tempat tempat indoor, lebih baik berolahraga diluar ruangan,” ujarnya.
Ia menambahkan saat berolahraga yang berat, sebaiknya tidak menggunakan masker, karena dapat menghambat proses pernafasan.
“ pernah ada yang terkena serangan jantung, karena olahraganya berat, dan menggunakan masker, pernafasannya tidak lancar, lihat tempat dan lingkungan, kalau banyak orang pakai masker, dan hindari tempat yang pengap,” ujarnya.
Ia juga menyarankan untuk tidak pergi ke bisokop dulu, karena tempatnya pengap dan kurang ventilasi udara.
Penulis : jati sasongko
Sumber foto : google