Palembang Sonora – PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Refinery Unit III Plaju menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan dan produktivitas karyawan melalui berbagai inisiatif olahraga. Siti Rachmi Indahsari, Area Manager Communication, Relations & CSR RU III Plaju – PT Kilang Pertamina Internasional Sub Holding Refining & Petrochemical Pertamina, kepada Sonora (05/08/2024) menjelaskan bahwa Pertamina, khususnya di wilayah Plaju, melalui Refinery Unit (RU) III, memiliki berbagai program untuk mendukung olahraga di Indonesia dan di lingkungan perusahaan.
Pembentukan Badan Pembina Olahraga
Salah satu upaya utama Pertamina RU III adalah pembentukan Badan Pembina Olahraga (Bapor), yang berada di bawah fungsi Human Capital. Bapor ini bertujuan untuk mengembangkan dan mempromosikan kegiatan olahraga di lingkungan perusahaan serta masyarakat sekitar. Melalui Bapor, Pertamina RU III secara rutin menyelenggarakan berbagai kompetisi dan kegiatan olahraga, yang tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik karyawan tetapi juga untuk mempererat hubungan dengan komunitas setempat.
Fasilitas Olahraga Lengkap
RU III mendukung komunitas olahraga di kalangan karyawan dengan menyediakan berbagai sarana dan prasarana yang lengkap. Fasilitas yang disediakan antara lain gedung serbaguna yang dapat digunakan untuk berbagai event olahraga seperti voli dan badminton, lapangan sepak bola, lapangan basket, area panahan, kolam renang, serta lapangan tenis. Selain itu, RU III juga menyelenggarakan berbagai program dan kegiatan olahraga rutin untuk mendorong karyawan agar tetap aktif dan sehat.
Kontribusi Olahraga terhadap Produktivitas
Siti Rachmi Indahsari menjelaskan bahwa kegiatan olahraga di kalangan karyawan dapat berkontribusi signifikan terhadap peningkatan produktivitas di tempat kerja. Beberapa manfaat utama yang disebutkan adalah peningkatan kesehatan fisik dan mental, pengurangan stres, peningkatan semangat kerja, peningkatan kreativitas dan fokus, serta pengembangan disiplin dan kepemimpinan. “Olahraga secara rutin dapat meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental karyawan. Kesehatan yang baik berkontribusi pada peningkatan energi, mengurangi absensi karena sakit, dan memperkuat sistem imun, sehingga karyawan dapat bekerja lebih efisien,” ujarnya.
Prestasi Karyawan dalam Olahraga
Dukungan Pertamina terhadap olahraga juga telah membantu karyawan mencapai prestasi baik dalam bidang olahraga maupun karier mereka. Contoh spesifik adalah keberhasilan Tim RU III meraih Peringkat III di Badminton KPI CUP 2024 baru-baru ini. Selain itu, Perpana (Panahan) RU III telah menghasilkan atlet-atlet berprestasi yang mengikuti berbagai turnamen di skala internal Pertamina, wilayah Sumatera Bagian Selatan (Sumbagsel), maupun nasional. Dari tahun 2018 hingga 2022, Perpana RU III telah meraih total 17 medali emas, 17 medali perak, dan 22 medali perunggu.
Program Kesehatan Sehat Bugar Senang (Sebuse)
Pertamina RU III juga memiliki program Sehat Bugar Senang (Sebuse) yang diadakan secara tahunan di bawah HSSE (Health, Safety, Security, and Environment). Program ini berlangsung selama empat bulan dan dirancang untuk mengurangi risiko kesehatan bagi pekerja serta meningkatkan kesadaran berolahraga dan mindful eating yang bermanfaat untuk kehidupan. “Sebuse memiliki tujuan untuk meningkatkan kesadaran berolahraga dan membangun mindful eating yang bermanfaat untuk kehidupan,” kata Siti Rachmi.
Kegiatan CSR Terkait Olahraga
Selain mendukung olahraga di kalangan karyawan, RU III juga terlibat dalam kegiatan CSR yang berhubungan dengan olahraga di Sumsel dan Palembang. RU III telah beberapa kali menjadi sponsor pada event olahraga seperti tenis lapangan yang diselenggarakan Forum TJSL Kota Palembang dan event Musi Run. Bahkan, Pertamina RU III menjadi tuan rumah dalam pelaksanaan Fun Tournament Futsal U45 pada 2023 dan BUMN Sumsel Fest 2024.
Pengembangan Soft Skills Melalui Olahraga
Kegiatan olahraga juga memainkan peran penting dalam pengembangan soft skills karyawan seperti kerjasama tim, disiplin, dan kepemimpinan. Melalui olahraga, karyawan belajar untuk bekerja sama mencapai tujuan bersama, memperkuat kemampuan kolaborasi dan komunikasi dalam tim, serta membangun disiplin dan keterampilan kepemimpinan yang dapat diterapkan di tempat kerja.
Tantangan dan Solusi dalam Dukungan Olahraga
Siti Rachmi juga menyebutkan tantangan yang dihadapi Pertamina dalam menjalankan program dukungan olahraga, seperti penyeimbangan waktu olahraga dengan pekerjaan dan pemenuhan sarana dan fasilitas olahraga yang membutuhkan pembiayaan. Untuk mengatasi tantangan ini, Pertamina memfasilitasi izin kepentingan olahraga dan izin sejenis dalam batas waktu tertentu serta memetakan kebutuhan perbaikan fasilitas dan melakukan prioritisasi terhadap pembangunan atau perbaikannya.
Keterlibatan dan Keberlanjutan Program
Minat dan keterlibatan pekerja terhadap olahraga di RU III cukup tinggi. Untuk memastikan keberlanjutan program dukungan olahraga, Pertamina membentuk badan pembina khusus seperti Baporseni yang bertanggung jawab atas pengelolaan dan pengembangan kegiatan olahraga secara terstruktur. Program olahraga ini diintegrasikan dengan program kesejahteraan pekerja secara keseluruhan, seperti Sebuse yang rutin digelar setiap tahunnya.
Pesan kepada Karyawan dan Masyarakat
PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Refinery Unit III Plaju terus berupaya mewujudkan lingkungan kerja yang sehat dan bugar agar para pekerja dalam kondisi fit to work dalam menjalankan operasional kilang. Fit to work merupakan salah satu dari 14 elemen Corporate Life Saving Rules (CLSR) yang menjadi budaya Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) Pertamina. Siti Rachmi Indahsari berharap illnes fatality terkait kebugaran dapat dicegah dan menekankan pentingnya olahraga untuk mencapai hidup yang sehat dan bugar. “Kalau kita sehat, belum tentu bugar, tapi kalau bugar kita sudah pasti sehat. Selain itu, kita selalu menekankan pentingnya berolahraga secara benar, aman, dan nyaman, agar olahraga yang dilakukan dapat dijalankan secara berkesinambungan dan tidak cepat mengundang capek,” tutupnya.
Perpana RU3: Mengukir Prestasi dalam Panahan dan Kesehatan Kerja
Latar Belakang Berdirinya Perpana RU III
Perpana RUIII, komunitas panahan di Pertamina RU III, didirikan pada tahun 2017 dengan semangat mengembangkan hobi panahan di kalangan karyawan. Rian Pramana Putra, Wakil Ketua 1 Perpana RUIII, menjelaskan bahwa ide awalnya adalah menciptakan wadah bagi para karyawan yang memiliki minat terhadap olahraga ini. “Kami ingin menyediakan alternatif olahraga yang bisa dinikmati sambil meningkatkan fokus dan disiplin,” ujarnya.
Prestasi Gemilang Perpana RU III
Selama tujuh tahun terakhir, Perpana RU III berhasil mencetak berbagai prestasi. Fikri, Wakil Ketua 2, dengan bangga menyebutkan beberapa di antaranya, seperti juara pertama dalam kejuaraan panahan antar perusahaan se-Indonesia pada tahun 2019 dan 2021. “Prestasi ini bukan hanya milik para atlet, tapi juga seluruh anggota komunitas yang selalu mendukung dan berkontribusi,” kata Fikri, Wakil Ketua 1 Perpana RUIII saat talkshow Ruang Komunitas Sonora (24/05/2024).
Peralatan dan Fasilitas
Perpana RU III dilengkapi dengan peralatan panahan modern yang memenuhi standar internasional. Menurut Subhan, pelatih komunitas, mereka memiliki berbagai jenis busur dan anak panah yang disesuaikan dengan kebutuhan latihan dan kompetisi. “Kami selalu memastikan peralatan dalam kondisi terbaik agar para atlet bisa berlatih dengan maksimal,” jelas Subhan.
Program Latihan yang Terstruktur
Latihan di Perpana RU III dirancang dengan sangat terstruktur. Setiap sesi latihan melibatkan pemanasan, teknik dasar, serta simulasi pertandingan. “Kami mengadakan latihan rutin tiga kali seminggu, dengan fokus pada peningkatan teknik dan strategi,” ungkap Subhan. Program ini tidak hanya ditujukan bagi atlet yang ingin berkompetisi, tetapi juga bagi karyawan yang ingin menjaga kebugaran.
Mendukung Kesehatan dan Produktivitas Kerja
Selain prestasi di bidang olahraga, Perpana RU III juga berkontribusi terhadap kesehatan kerja karyawan Pertamina RU III. Menurut Rian, aktivitas fisik seperti panahan membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi di tempat kerja. “Kami melihat banyak anggota yang merasa lebih bugar dan produktif setelah bergabung dengan komunitas ini,” tambahnya.
Dengan kombinasi antara semangat berkompetisi dan komitmen terhadap kesehatan kerja, Perpana RU III terus berkembang dan menjadi contoh inspiratif bagi komunitas olahraga lainnya. “Kami berharap bisa terus membawa nama baik Pertamina RU III di berbagai kejuaraan dan menginspirasi lebih banyak karyawan untuk aktif berolahraga,” tutup Fikri.
Pertamina Runner: Membentuk Komunitas Sehat dan Produktif
Pada Oktober 2017, dua penghobi lari, Wahyu dan Faris, meresmikan Pertamina Runner, sebuah komunitas lari di lingkungan Pertamina Plaju RU III. Diprakarsai oleh keinginan untuk menggalakkan gaya hidup sehat melalui olahraga lari, komunitas ini bertujuan menghubungkan para pelari yang sebelumnya berlari sendiri-sendiri, menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan harmonis.
Latar Belakang Berdirinya Komunitas
Awalnya, komunitas ini hanya terdiri dari karyawan Pertamina RU III. Namun, seiring waktu, Pertamina Runner berkembang, menarik minat karyawan dari Pertamina MOR II, serta beberapa teman dan keluarga karyawan yang bekerja di lingkungan Pertamina. Saat ini, komunitas ini memiliki sekitar 270 anggota, terdiri dari 70% pria dan 30% wanita. Anggota tersebar di berbagai wilayah, termasuk di luar Komperta, dengan keanggotaan terbuka bagi seluruh karyawan Pertamina dan keluarganya.
Kegiatan dan Filosofi Komunitas
Pertamina Runner mengadakan kegiatan lari rutin setiap akhir pekan dan hari libur di Komperta, dengan rute ideal mengelilingi komplek sejauh 5,5 kilometer. Selain itu, mereka juga melakukan long run ke berbagai lokasi di Palembang seperti Ampera dan Palembang Icon. Kegiatan ini diawali dengan pemanasan untuk mencegah cedera dan memastikan kenyamanan lari.
Menurut Untung Suropati, Ketua Pertamina Runner, lari bukan hanya tentang olahraga fisik tetapi juga sebagai sarana untuk meraih kebahagiaan dan kesehatan. “Lari itu menghasilkan endorfin yang membuat kita bahagia,” ujarnya saat talkshow Ruang Komunitas Sonora (10/05/2024). Lari juga dianggap sebagai bentuk syukur kepada pencipta dan cara untuk menjaga kesehatan tubuh.
Prestasi dan Pengalaman Menarik
Anggota Pertamina Runner telah mengikuti berbagai event lari di dalam dan luar kota, seperti Pocari di Bandung dan My Bank Bali Marathon. Ria, salah satu anggota, mengingat betapa berkesannya pengalaman mengikuti Pokkari 2023 di Bandung, yang dikenal sebagai ‘Lebarannya pelari’ karena dihadiri oleh pelari dari seluruh Indonesia. Di event My Bank Bali Marathon, Ria harus menghadapi tantangan logistik dan perbedaan waktu, namun semua usaha terbayar dengan pengalaman yang tak terlupakan.
Manfaat dan Dukungan PT Pertamina
Pertamina Runner juga melakukan kegiatan sosial seperti charity untuk pelestarian gajah dan bantuan bencana di Sulawesi. Komunitas ini tidak memiliki iuran anggota karena mendapat dukungan penuh dari PT Pertamina. Dukungan ini mencakup fasilitas dan sponsorship untuk mengikuti berbagai event lari, baik internal maupun eksternal. Dukungan perusahaan ini bertujuan meningkatkan kesehatan dan produktivitas karyawan, yang pada akhirnya berkontribusi pada profitabilitas perusahaan.
Pesan untuk Masyarakat
Melalui berbagai kegiatan dan filosofi sehatnya, Pertamina Runner mengajak masyarakat untuk mulai berolahraga. Arif, salah satu anggota, mengingatkan bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yang mahal. Oleh karena itu, tidak ada alasan untuk menunda-nunda memulai olahraga. “Mulailah dari sekarang, jangan tunggu besok,” pesannya.
Dengan semangat kebersamaan dan dukungan penuh dari PT Pertamina, Pertamina Runner terus bergerak maju, menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan produktif bagi semua anggotanya.
Peran Olahraga dan Komunitas dalam Meningkatkan Prestasi, Kesehatan, dan Produktivitas Kerja di Perusahaan
Di tengah dinamika dunia kerja yang semakin kompetitif, perusahaan-perusahaan modern semakin menyadari pentingnya kesehatan dan kebugaran karyawan mereka. Salah satu cara efektif untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mendukung kegiatan olahraga dan membentuk komunitas olahraga di tempat kerja. Keberadaan komunitas olahraga terbukti memiliki dampak positif yang signifikan terhadap prestasi, kesehatan, dan produktivitas kerja.
Olahraga sebagai Pilar Kesehatan dan Produktivitas
Olahraga merupakan elemen krusial dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik yang rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis, dan memperbaiki kesejahteraan mental. Bagi karyawan, berolahraga secara teratur membantu mengurangi stres, meningkatkan energi, dan memperbaiki kualitas tidur, yang semuanya berkontribusi pada peningkatan produktivitas kerja.
Komunitas Olahraga: Membentuk Kebersamaan dan Motivasi
Komunitas olahraga di perusahaan tidak hanya berfungsi sebagai wadah untuk berolahraga, tetapi juga sebagai sarana untuk membangun kebersamaan dan motivasi. Dengan berpartisipasi dalam komunitas olahraga, karyawan dapat merasa lebih terhubung dengan rekan kerja mereka, yang pada gilirannya dapat memperkuat ikatan tim dan meningkatkan kerja sama. Komunitas olahraga sering kali menyelenggarakan berbagai kegiatan, seperti perlombaan internal, latihan rutin, dan acara sosial, yang dapat meningkatkan semangat dan motivasi karyawan.
Studi Kasus: Pertamina Runner sebagai Teladan
Pertamina Runner, sebuah komunitas lari yang dibentuk oleh PT Pertamina pada 2017, merupakan contoh nyata bagaimana komunitas olahraga dapat berkontribusi pada kesehatan dan produktivitas karyawan. Dengan anggota yang tersebar di berbagai lokasi, Pertamina Runner tidak hanya memberikan fasilitas dan dukungan untuk berolahraga, tetapi juga mengadakan acara lari rutin yang mempererat hubungan antar anggota.
Menurut Untung Suropati, Ketua Pertamina Runner, “Komunitas ini membantu kami tidak hanya dalam hal kebugaran, tetapi juga dalam membangun solidaritas dan semangat tim. Lari adalah cara kami untuk mengelola stres dan menjaga keseimbangan hidup.”
Dampak Positif terhadap Kinerja Karyawan
Hasil dari dukungan terhadap kegiatan olahraga terlihat jelas dalam kinerja karyawan. Karyawan yang aktif berolahraga cenderung memiliki tingkat energi yang lebih tinggi, fokus yang lebih baik, dan kemampuan untuk menangani tekanan kerja dengan lebih efektif. Selain itu, olahraga dapat membantu meningkatkan kreativitas dan kemampuan problem-solving, yang merupakan aspek penting dalam lingkungan kerja yang dinamis.
Inisiatif Perusahaan dalam Mendukung Olahraga
Perusahaan-perusahaan yang mendukung olahraga biasanya menyediakan berbagai fasilitas seperti gym, program latihan, dan sponsorship untuk acara olahraga. Dukungan ini tidak hanya mencakup penyediaan fasilitas fisik, tetapi juga pembiayaan untuk partisipasi dalam event olahraga, seperti maraton atau perlombaan lainnya. Misalnya, PT Pertamina mendukung Pertamina Runner dengan menyediakan fasilitas dan sponsoring untuk berbagai event lari, baik internal maupun eksternal, yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas karyawan mereka.
Kesimpulan
Komunitas olahraga di tempat kerja memainkan peran penting dalam membentuk prestasi, kesehatan, dan produktivitas karyawan. Dengan dukungan yang tepat dari perusahaan, kegiatan olahraga tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik dan mental karyawan tetapi juga memperkuat hubungan tim dan motivasi kerja. Dalam dunia kerja yang semakin kompetitif, investasi dalam kesehatan karyawan melalui olahraga bukan hanya pilihan, tetapi sebuah keharusan untuk mencapai kesuksesan jangka panjang.