Bangun Pagi Bikin Tubuh Lebih Rajin ? Belum Tentu ! Simak 5 Mitos Mengenai

PALEMBANG SONORA – Melelapkan diri atau tidur adalah salah satu kebutuhan penting bagi manusia. Walau setiap hari kita melakukannya, para ilmuwan mencatat masih ada banyak hal yang tidak kita ketahui tentang tidur. Kita tahu bahwa tidur baik untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan kadar hormon, menurunkan tekanan darah, membersihkan racun dari otak, dan lain sebagainya.