Push-up yang Tepat

PALEMBANG SONORA – Push-up menjadi salah satu gerakan olahraga yang paling dasar dan seringkali dilakukan oleh banyak orang saat berolahraga. Namun siapa sangka, push-up ternyata menjadi salah satu gerakan olahraga yang sering “menjebak”. Hak ini karena tak sedikit orang yang melakukannya dengan cara yang salah. Namun tak perlu khawatir, seorang pelatih kebugaran bernama Peter O’Reilly