PALEMBANG SONORA – Bawang merupakan bumbu dapur yang memiliki aroma yang khas dan seringkali dijadikan bahan masakan.
Selain itu, bawang juga memiliki ragam manfaat yang baik untuk kesehatan diantaranya mencegah penyakit hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Namun salah satu hal yang menjengkelkan dari bawang adalah dampak buruk bagi mulut yang mengkonsumsinya, salah satunya bau mulut.
Hal ini tentu menjengkelkan dan membuat sebagian orang tidak percaya diri apabila bau mulut beraroma bawang.
Tapi tak perlu khawatir, disini kami akan memberitahukan tips cara menghilangkan aroma bawang dari mulut.
Dilansir dari kesehatan.kontan.co.id, berikut 10 tips menghilangkan aroma bawang dari dalam mulut :
1. Sikat dan Benang
Menyikat gigi dan flossing adalah langkah penting dalam perawatan mulut yang baik.
Dua langkah ini dapat membantu Anda menghilangkan bau mulut bawang merah/bawang putih karena bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang mungkin tertinggal di mulut.
2. Gunakan Pengikis Lidah
Membersihkan lidah membantu mengurangi senyawa sulfur yang mudah menguap di dalam mulut Anda, sehingga mengurangi halitosis serta bau mulut bawang merah atau bawang putih.
3. Bilas dengan Obat Kumur
Mengikuti rutinitas menyikat gigi dengan pasta gigi, membersihkan lidah, dan berkumur dengan obat kumur adalah cara jitu untuk menyegarkan napas.
Obat kumur yang mengandung klorin dioksida adalah salah satu pilihan terbaik untuk menghilangkan bau mulut.
4. Soda Kue
Soda kue juga memiliki fungsi untuk menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi bawang putih dan bawang merah.
Tambahkan satu hingga dua sendok teh soda kue ke dalam secangkir air hangat. Aduk rata dan gunakan larutan tersebut untuk berkumur.
5. Minum Teh Hijau
Cara lain menghilangkan nafas bau bawang adalah dengan minum teh hijau dengan madu beberapa kali sehari.
Teh hijau kaya akan polifenol yang merupakan antioksidan kuat yang mampu membunuh senyawa belerang yang ada pada bawang mentah.
6. Berkumur dengan Lemon
Bilas mulut Anda dengan air lemon dua hingga tiga kali sehari. Satu sendok makan jus lemon dalam secangkir air dapat membantu menetralisir napas bawang.
7. Mengunyah Kapulaga
Kapulaga adalah bumbu India yang lezat dengan banyak manfaat kesehatan.
Namun kualitas kapulaga yang mengejutkan adalah kemampuannya menghilangkan bau mulut seperti bawang.
Mengunyah kapulaga setelah makan bawang bombay bisa sangat efektif membuat nafas kembali segar.
8. Makan Apel
Apel adalah salah satu buah paling serbaguna di planet ini. Salah satu kegunaan apel adalah menghilangkan bau mulut dengan cepat.
9. Minum Susu
Saat Anda minum susu, sulfur dalam bawang bombay dinetralkan oleh kandungan lemak susu. Susu juga bertindak sebagai obat kumur alami.
10. Makan Permen Mint, Papermint, dan Permen Nafas
Jika ingin nafas segar beraroma mint, Anda membutuhkan mint. Mint mengandung klorofil yang membantu menyegarkan napas sekaligus menutupi bau bawang.
Mint juga memiliki sifat antiseptik ringan yang melawan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.
Penulis : Fernando Oktareza
Sumber Foto : Kompas