- April 28, 2021
- Posted by: Jati Sasongko
- Category: Informasi
Palembang Sonora – Saat berpuasa tubuh akan kekurangan cairan sehingga tampak kering dan sel-sel kulit banyak yang mati, belum lagi ditambah cuaca yang panas. Dr.dr.Raden Pamuji Sp.KK – Dokter Spesialis Kulit & Kelamin kepada Sonora (28/04/2021) mengatakan bahwa agar tetap cantik dan sehat dibulan puasa dapat dilakukan dengan dua acara yaitu cantik didalam dan cantik diluar.
“ cantik diluar yaitu dengan tampil selalu bersih, tampak segar dan menarik. Dengan menjaga kebersihan, penggunaan sabun atau facial, wajib agar kulit tetap bersih dan kotoran hilang. Waktu panas penggunaan scrub atau pembersih agar kulit kering bisa terkelupas. Agar tetap bersih, tubuh butuh produk peremajaan missal asam retinaid. Cantik didalam, puasa tentu kurang cairan, saat sahur perbanyak minum air putih, makan buah-buahan, sayur-sayuran, juga makan manis agar cairan karena cairan banyak lepas saat puasa,” ujarnya.
Ia juga mengingatkan masyarakat agar tetap menggunakan masker meskipun kulitnya sensitive atau mudah iritasi, hal ini karena pandemic masih terus berlangsung dan Palembang berada di zona merah.
“ di India karena kecerobohan. Tetap pakai masker dan 5 M harus dipertahankan apalagi mendekati lebaran. Jangan menggunakan masker yang terlalu kedap sehingga lebih panas, lembab, sering muncul jerawat, iritasi. Tentu yang menggunakan produk perwatan peremajaan. Masker sebaiknya digunakan saat sosialisasi sesudah agak longgar cari udara bebas yang aman paling tidak lima menit,” tukasnya.
Ia juga berpesan selama puasa tetap semangat, segar dan menjaga kesehatan. Tetap menggunakan masker, jangan lengah, merawat kulit yang rajin dan memperbanyak makan buah dan sayur serta minum banyak air agar tidak dehidrasi.
Penulis : jati /esy
Sumber foto : koleksi pribadi
